キャバ嬢の職業病って？気を付けたい体調管理のポイント

キャバ嬢は毎晩のようにお酒を飲む仕事だから、体調管理は大変で、気を付けたいポイントも沢山あるわ！

調子が悪くなってからじゃ遅いから、働く前からしっておきましょうね！！

睡眠時間が少ない。

キャバ嬢の生活はやっぱり不規則！
睡眠時間をしっかり確保しておかないと肌荒れの元に。。

勤務時間外でも、お客様とメールしたり電話したり。
時には同伴出勤のために早起きしたりしなくちゃいけないのがつらいところ。

休日はお昼に遊んで・・・とかしていると、生活のリズムはガッツリ崩れるし、
お仕事終わった後に、ご飯食べに行って長居すると睡眠時間は結構削れちゃうの。

寝れる時はしっかり寝て、睡眠時間を削り過ぎないようにしたほうがいいわ。

もし週4出勤くらいなら、1日はしっかり休む日にした方が良いわよ！！
そうじゃないとお肌の調子がどんどん下降気味に・・・(怖)

お酒の飲み過ぎ

お酒！
こればっかりは回避できないわよね。
だってお酒を飲むのも仕事のうちだもの。

勿論、飲酒のしすぎで体調が悪くなるのも考えられるし、
あんまり飲み過ぎると声が枯れてしまう可能性もあるわ。

でも、仕事中にお酒の量をセーブなんかしたら稼げないし、ちょっと無理よね。
だから、「プライベートでは飲まない！」くらいの勢いでも良いと思うわ！

忘年会やら合コンやらは多少しょうがないけど、お仕事で飲むんだから、普段はなるべく飲まないようにした方が良いわ。

休憩時間の喫煙

昔よりは減ってきたけど、世間一般と比べればキャバ嬢の喫煙率はかなりのもの。
お客様が吸ってる場合も多いし、お酒を飲んでるわけだから禁煙するのはかなり大変。

でも、夜更かし、飲酒に加え、ヘビースモーカーが加わるとちょっと辛いわよね。

現在吸っていないなら、キャバ嬢になってから煙草デビューする必要なんてないから、吸わないようにした方が賢明！！

ちなみに、映画やドラマをみると水商売の人はタバコを吸ってるイメージがあるかもしれないけど、接客中に吸ったりなんかしないから、喫煙はあくまで本人たちの自由よ。

日光って浴びなくても平気？？

夜のお仕事だから、たしかに日光を浴びる時間は少なめ。
だけどそれ自体はあんまり気にしなくても良いかも。

「太陽に全然当たってないでしょ！やばいよ！！」ってよくいわれるけど、ギリギリ日の当たってる時間に起きてるし、帰り際に朝日を見るなんて事も。

太陽が出ている時間は全部寝てるなんてこと、はっきりいって無いわ

だって、考えても見て。
お昼の生活してるから、月明かりを全く浴びないなんてことないわよね？
キャバ嬢が夜の生活だからって、それなりに日光位浴びてるのよ(笑)

ただ、お肌のゴールデンタイムはガッツリ働いてるからサプリやエステはかなり重要かも。

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